Os desafios de um Ano Novo com saúde

Sabemos que as pessoas esperam boas novas. Tecnologias, medicamentos, simpatias e até novos santos e novas orações. O que vamos recomendar a todos vocês pode soar antigo, ultrapassado, repetitivo. Mas são exatamente esses detalhes que fazem de nossas recomendações algo difícil de se conseguir em medicina. Elas conseguem ser um consenso entre as várias correntes e especialidades médicas.

Todos vocês provavelmente conhecem os benefícios de cada uma dessas recomendações, mas a maioria nunca acreditou a ponto de investir suas fichas em alcançar pelo menos algumas delas.  Nunca pensou seriamente em como poderiam atingir tais metas em meio à correria de suas vidas e de suas demandas. Isso provavelmente ocorre porque na verdade, são tantas as informações, muitas vezes contraditórias e absurdas, que ocorre uma banalização de todas elas. Junta-se tudo num “balaio de gato” e nunca se consegue filtrar o que realmente é verdadeiro e vale a pena lembrar.

Quando pensamos em saúde, há sete importantes recomendações para o Ano Novo. Parece um número de sorte, mas é pura coincidência. Acredite nelas e invista seus esforços porque certamente vai valer a pena.

1. Siga um plano de alimentação saudável;

2. Pratique atividade física regularmente;

3. Pare de fumar;

4. Busque sempre pelo seu peso ideal;

5. Normalize os níveis do seu colesterol;

6. Mantenha a Pressão Arterial sob controle;

7. Não descuide dos níveis de açúcar no sangue.

Os benefícios dessas medidas já foram reiteradamente comprovados, não somente na proteção cardiovascular, mas na prevenção de várias doenças crônicas, inclusive o câncer. Não se preocupem caso vocês não consigam atingir todas as metas, pois os  bons resultados já ocorrem quando promovemos pelo menos uma das sete mudanças em nosso estilo de vida. Apesar disso,  vale a pena ir além em busca de uma Ano Novo com saúde.

Cientistas fazem cócegas em gorilas para estudar evolução da gargalhada

Cientistas britânicos estão estudando como primatas reagem a cócegas para descobrir mais pistas sobre a evolução da gargalhada.

Pesquisadores da Universidade de Portsmouth estão monitorando o comportamento de gorilas em um zoológico em Kent, com ajuda dos tratadores dos animais.

Uma das estrelas do estudo vem sendo a gorila Emmie, de 19 anos, que tem mostrado reações muito parecidas com a de humanos.

Os pesquisadores também estão encontrando grandes semelhanças entre os sons das gargalhadas de primatas com as risadas de seres humanos.

Para os cientistas, a gargalhada pode ter nascido há 30 ou 60 milhões de anos.

Britânicos fazem transplante de córnea pioneiro em bebê de 2 semanas

Uma bebê cega, agora com quatro meses de idade, se tornou na paciente mais jovem da Grã-Bretanha a receber um transplante de córneas, de acordo com médicos britânicos.

Eva Joyce nasceu com um problema que tornava sua córnea opaca.

As córneas de doadores foram colocadas nos olhos de Eva em duas operações realizadas no Birmingham Children's Hospital.

Na primeira operação, realizada quando Eva tinha apenas duas semanas e meia de vida, ela teve a córnea do olho direito retirada e trocada pela córnea de um doador.

Aos quatro meses, ela fez a mesma operação no outro olho.

O bebê deverá receber remédios para evitar a rejeição das córneas todos os dias nos próximos anos e a equipe do hospital vai monitorar a visão de Eva até que ela complete 16 anos.

"Estamos muito satisfeitos, Eva está muito bem e todos esperamos que a visão se desenvolva normalmente", disse o oftalmologista Manoj Parulekar.

"Queremos ver ela crescendo e fazendo todas as coisas que a irmã mais velha faz", acrescentou.

'Sortudos'

A mãe de Eva, Harriet Joyce, de 33 anos, disse que a família percebeu algo diferente nos olhos do bebê, mas não deu tanta importância.

"Quando Eva nasceu e abriu os olhos, nós percebemos que as córneas eram opacas."

"Não ficamos muito preocupados e, apenas quando fomos encaminhados para um hospital em Sheffield na semana seguinte para fazer os exames nos olhos de Eva, percebemos que ela não tinha nenhuma visão. Ela era cega", disse Harriet.

"Nas 24 horas seguintes, pensamos que ela nunca iria ver. Fomos encaminhados para o Hospital Infantil de Birmingham e eles nos disseram que poderiam fazer alguma coisa."

"Nos sentimos incrivelmente sortudos que alguém tenha tomado, provavelmente em circunstâncias difíceis, a decisão de doar órgãos para ajudar pessoas como Eva", acrescentou a mãe do bebê.

Transexual é condenado por empurrar para frente de trem advogado que se vestia como mulher

Um transexual que empurrou um advogado que costumava se vestir como mulher em uma estação do metrô na região central de Londres em 2010 foi condenado a cumprir pelo menos sete anos de prisão por homicídio culposo.

David Burgess, também chamado por amigos e família de Sonia Burgess, de 63 anos, foi empurrado para a frente de um trem que se aproximava na estação de King's Cross em outubro de 2010.

Senthooran Kanagasingham, também conhecido como Nina, foi condenado à prisão perpétua pela Justiça na última quinta-feira e deve cumprir pelo menos sete anos da pena.

Kanagasingham era amigo de Burgess, um famoso advogado defensor dos direitos humanos e dos direitos dos imigrantes.

Antes de sua morte, Burgess já havia sinalizado que temia pelo estado mental do amigo, e inclusive havia indicado um médico para que ele se consultasse.

Burgess disse a amigos próximos que Kanagasingham estava ficando psicótico e "implodindo" e acrescentou que temia pelos efeitos dos hormônios receitados para Kanagasingham.

O transexual, de 35 anos, estava passando por um tratamento para mudança de sexo na época em que empurrou Burgess para debaixo do trem.

A defesa alegou que Kanagasingham sofria de esquizofrenia paranóica.

'Calmo'

Testemunhas do momento em que Kanagasingham empurrou Burgess afirmaram que ele parecia "calmo" e, quando outros passageiros o cercaram, ele disse: "Sou culpado, sou culpado, me rendo".

Um bilhete foi encontrado na mochila usada por Kanagasingham onde o transexual afirmava estar "deprimido e sofrendo de transtorno de identidade de gênero".

O promotor do caso, Brian Altman, afirmou que Burgess, que tinha três filhos, tinha uma "reputação brilhante e invejável".

Os filhos da vítima compareceram ao julgamento, vindos do Canadá e da Coreia do Sul, onde vivem atualmente.

Dechem, uma das filhas, declarou que Burgess queria "romper as fronteiras e permitir que indivíduos fossem o que quisessem desde que não ferissem ninguém".

"Em relação a Senthooran Kanagasingham, esperamos que ele receba a ajuda que precisa, isto é o que Sonia gostaria que acontecesse e, na verdade, ela estava tentando ajudá-lo", afirmou uma declaração divulgada pela família de Burgess.

Homem sobrevive três dias perdido no Alasca com cerveja congelada

Um homem sobreviveu por três dias comendo cerveja congelada até ser resgatado em um ponto remoto do Alasca, segundo a imprensa local.

Clifton Vial, de 52 anos de idade, saiu com sua caminhonete na noite de segunda-feira da cidade de Nome, no norte do Estado americano, usando roupas leves.

De acordo com o jornal local Anchorage Daily News, seu carro atolou na neve a pouco mais de 70km da cidade quando já não tinha cobertura para o celular.

"Fiz uma tentativa de tirar o carro de lá, mas estava muito atolado. Teria congelado antes de conseguir tirá-lo de lá", disse ele ao jornal.

Vial sabia que só dariam por sua falta quando não fosse trabalhar na tarde de terça-feira e deveria pensar em maneiras de se manter aquecido.

Ele não tinha comida consigo, apenas algumas latas de cerveja que congelaram. Ao jornal, Vial disse que as abriu e consumiu o conteúdo.

A polícia foi alertada na tarde de quarta-feira, 24 horas depois de ele não ter aparecido no emprego.

Para Vial, o frio foi pior do que a fome, com a temperatura chegando a -17º na noite que quarta-feira. Ele amarrou uma toalha de banho ao redor dos pés (saiu de casa usando apenas tênis) e ligava o aquecimento do carro esporadicamente, para economizar combustível.

"Tentava dormir, mas sabia que poderia não acordar", disse ele ao jornal.

Quando conseguia adormecer, "via minha filha, meu trabalho. Via coisas que não pareciam com pessoas".

Uma equipe de resgate o encontrou no início da tarde de quinta-feira quando já estava praticamente sem gasolina.

Ao jornal, Vial disse que perdeu mais de 7kg durante o incidente, mas não apresentava sinais de ulceração causada pelo frio.

Usuárias de silicone devem ir ao médico

Anvisa recomenda que as 25 mil brasileiras com prótese da marca francesa PIP procurem seus cirurgiões.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) recomenda que as brasileiras usuárias de próteses de silicone da extinta empresa francesa Poly Implant Prothese SA (PIP) procurem seus médicos para uma avaliação clínica. Os profissionais e serviços médicos também devem informar a Anvisa sobre casos adversos como câncer e operações para a retirada da prótese. 

Estima-se que 25 mil mulheres receberam o implante até abril de 2010, quando o produto foi banido do Brasil. Na época, a agência sanitária francesa detectou irregularidades no produto, o que levou a PIP à falência. O site da Interpol tem um alerta de busca para o fundador da PIP, Jean-Claude Mas, de 72 anos, por acusações relacionadas à “vida e saúde”.

Entenda o caso / Na última sexta-feira, a Anvisa emitiu, por meio do alerta de n 1.107, uma espécie de recall das protéses de silicone vendidas no Brasil. A medida ocorreu após o governo da França recomendar a remoção do implante mamário preenchido com gel de alta coesividade (nome comercial do produto) na semana passada. 

Foi descoberto que o implante, uma mistura de silicone para uso médico e industrial, apresenta alto risco de rompimento no interior do organismo. Os vazamentos poderiam causar inflamações e prejudicar as glândulas mamárias. Há suspeitas, ainda não confirmadas, de que podem causar câncer.

De volta!!!

Depois de quase um ano sem postar, estou de volta. Mesmo afastado da sala de aula acho que posso contribuir com informações generalistas. Aproveito para desejar a todos e a todas um Feliz Natal ou como se diz aqui: Merry Christmas!!!